THỰC TRẠNG TẬP LUYỆN YOGA TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA TRÊN ĐỊA BÀN THÀNH PHỐ TUYÊN QUANG

Tóm tắt

Bằng việc sử dụng phương pháp nghiên cứu, phân tích các chỉ số sinh hóa máu của người tham gia tập luyện. Đề tài đã đánh giá được thực trạng tập luyện Yoga tại các trung tâm Yoga trên địa bàn thành phố Tuyên Quang. Kết quả cho thấy về cơ sở vật chất, trình độ của giáo viên, việc tập luyện của người tập đều đạt ở mức “tốt” và “rất tốt”; hệ thống các bài tập dành cho người mới tập đều được chia làm 3 cấp độ: dễ, vừa và khó, các bài tập được lựa chọn cơ bản là giống nhau với 30 bài tập chính, chỉ khác nhau ở một vài bài tập biến thể. Thực trạng số người  có chỉ số sinh hóa máu cao hơn mức bình thường là khá cao, cụ thể như sau: Chỉ số Glucose có 10/71 người cao hơn mức trung bình chiếm 14.1%; Chỉ số Ure có 08/71 người cao hơn mức trung bình chiếm 11.3%; Chỉ số Creatinin có 03/71 người cao hơn mức trung bình chiếm 4.2%; Chỉ số Cholesteron có 26/71 người cao hơn mức trung bình chiếm 36.6%; Chỉ số Triglicerid có 22/71 người cao hơn mức trung bình chiếm 31.0%.